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hikari

Author:hikari
アレクサンダー・テクニークを教えています。からだとこころにまつわる日々の気づきなどを綴っていきます。

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全記事一覧

米寿のレッスン

2017-07-09  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

脊椎側わんの話(3)

2017-06-13  カテゴリ: about me

脊椎側わんの話(2)

2017-06-06  カテゴリ: about me

脊椎側わんの話(1)

2017-05-30  カテゴリ: about me

私がアレクサンダーテクニークを学ぶ理由

2017-05-28  カテゴリ: about me

不便も良いね

2017-05-20  カテゴリ: 日々のこと

敏感さと付き合う

2017-04-18  カテゴリ: 日々のこと

腕の使い方と肩こり 実践編

2017-04-04  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

3月のワークショップ「手を使う」

2017-03-11  カテゴリ: ワークショップ案内

2月のワークショップ「下を向く」

2017-02-08  カテゴリ: ワークショップ案内

おいしいアボカドの見分け方

2017-02-07  カテゴリ: 日々のこと

ワークショップ開催のお知らせ2017

2017-01-07  カテゴリ: ワークショップ案内

片づけ祭り実行中

2016-12-27  カテゴリ: 日々のこと

楽しむだけでよかった

2016-12-13  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

違いが見えるとき

2016-12-06  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

1人を変えるために、特別なことはなにもしていない

2016-11-22  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

下を向く人

2016-11-14  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

楽しく走る

2016-11-02  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

出す力

2016-09-20  カテゴリ: 食のこと

グルテンフリー&糖質オフの効果

2016-07-25  カテゴリ: 食のこと

炭水化物と上手に付き合う

2016-07-14  カテゴリ: 食のこと

グルテンだけじゃなかった

2016-07-11  カテゴリ: 食のこと

グルテンフリー生活

2016-07-09  カテゴリ: 食のこと

自分自身を観察する

2016-06-22  カテゴリ: 日々のこと

ワークショップ開催のお知らせ

2016-03-24  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

計画を立てる

2016-03-12  カテゴリ: 日々のこと

息切れしにくくなった

2016-02-14  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

感情は選べる

2016-02-03  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

シルヴィ・ギエム引退公演

2015-12-30  カテゴリ: 日々のこと

脊椎のS字カーブ

2015-09-02  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

積極性って?

2015-08-29  カテゴリ: 日々のこと

体は少しずつ変わっていく

2015-08-15  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

ドラマを見て思うこと

2015-08-09  カテゴリ: 日々のこと

楽さを選択する

2015-07-29  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

冷え取り健康法

2015-07-17  カテゴリ: 日々のこと

背の順

2015-07-14  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

7年目の学び

2015-05-23  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

学ぶ力

2015-01-31  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

親子ゲンカ

2015-01-15  カテゴリ: 日々のこと

実習生レッスン、始まる

2014-12-01  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

走る

2014-11-18  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

すぐに反応しないこと

2014-11-01  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

第3回アセスメント

2014-10-28  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

方向オンチ

2014-09-29  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

第2回アセスメント

2014-09-28  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

知ることの喜び

2014-09-17  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

第1回アセスメント

2014-09-14  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

いかにしてそれをやめるか

2014-09-07  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

いよいよ次のステップへ

2014-08-31  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

お金について考えたこと

2014-08-27  カテゴリ: 日々のこと

ハミガキ

2014-08-22  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

大いなる沈黙へ

2014-08-21  カテゴリ: 日々のこと

アレクサンダーは時間がかかる

2014-08-17  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

冷えの原因

2014-08-07  カテゴリ: 日々のこと

笑いのチカラ

2014-07-20  カテゴリ: 日々のこと

久しぶりのウォーキング

2014-07-13  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

アレクサンダー・スイミング2

2014-06-21  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

新しい見かた

2014-06-03  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

アレクサンダー・スイミング

2014-05-24  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

ゆりかもめにて

2014-05-23  カテゴリ: 日々のこと

気づきのトレーニング

2014-04-22  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

「決める」こと

2014-04-21  カテゴリ: 日々のこと

無買週間 最終日

2014-04-20  カテゴリ: 日々のこと

無買週間4日目

2014-04-17  カテゴリ: 日々のこと

チャレンジ!無買週間

2014-04-16  カテゴリ: 日々のこと

カッターの達人になる

2014-04-15  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

方向性を思い続ける

2014-04-03  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

見え方が変わる

2014-03-26  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

トミーのテーブルワーク

2014-03-24  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

トミーのワンデーワークショップ

2014-03-21  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

君の名は

2014-02-27  カテゴリ: 日々のこと

前腕を思い出したら

2014-02-08  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

肘の動き

2014-02-06  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

コーヒータイム

2014-02-02  カテゴリ: 日々のこと

できるようになったこと

2014-01-27  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

エネルギーを向ける方向

2014-01-26  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

Merry Christmas!

2013-12-25  カテゴリ: 日々のこと

ボーリング

2013-12-20  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

ちょっと待ってみる

2013-12-16  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

リーディングエッジとカラダ全体

2013-12-14  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

ある日の出来事

2013-12-12  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

ターナー展に行ってきました

2013-12-07  カテゴリ: 日々のこと

気づいて、そして何をする?

2013-11-20  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

馴染みの深い動き

2013-11-15  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

「気づき」について考えたこと

2013-11-11  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

自分自身に気づくこと

2013-11-09  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

まず自分が楽でいる

2013-11-07  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

tricky

2013-10-20  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

大晦日にイギリスに行こうと思い立つ

2013-10-15  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

何の代わりにそれをしたの?

2013-10-14  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

予期しない

2013-10-12  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

明るい方へ

2013-10-01  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク

ごあいさつ

2013-10-01  カテゴリ: アレクサンダー・テクニーク
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