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hikari

Author:hikari
東京・吉祥寺の「アレクサンダー・テクニーク教室FUN」で教えています。
個人レッスンや、出張レッスンご希望の方はメールフォームからご連絡ください。
ブログでは、からだとこころにまつわる日々の気づきなどを綴っていきます。

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知ることの喜び

もやもやと考えていることを文章にしてみると、
考えが整理されて、一歩前に進むことができる。
ということが、これまで何度もあった。

このたびアセスメントの課題で、
アレクサンダーテクニーク開発の経緯が書かれた
『自分の使い方』をまとめていて、気がついた。

そうか、書くってアレクサンダーさんにとっての
「鏡」と同じことなんだ!

・・・と、自分の発見に興奮してブログに書いてみたけど、
読んでみると、別に目新しい発見でも何でもない。
すごくありふれたこと。

でも、嬉しい。なんでだろう。

それはたぶんね・・・
何かを知ることの喜びって、いろいろあるけど、
あたりまえのことに気づけた時が、一番うれしいから。
シンプル過ぎて笑っちゃうくらいの、ありふれたことに。

思い返せばアレクサンダーテクニークのレッスンって、
そういう発見と喜びの連続だった。
思い込みがポロってとれちゃって、
シンプルな事実だけがあらわれるんだ。
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